Emocionálna inteligencia

Kedy?

Kde?

Chceš si zlepšiť svoju úroveň emocionálnej inteligencie? Chceš sa naučiť ako kontrolovať svoje emócie, nakopnúť vnútornú motiváciu, posilniť empatiu a zdokonaliť svoje vzťahy? Tak tento workshop je určený práve pre teba!

Na tomto interaktívnom workshope sa prostredníctvom cvičení a praktických úloh naučíte, ako spoznať a kontrolovať vlastné pocity, ako sa motivovať, vycibriť svoje empatické správanie a obohatiť medziľudské vzťahy.

Na workshope sa budeme zaoberať konkrétnymi krokmi:

  • Ako porozumieť vlastným emóciám a emóciám ostatných
  • Ako regulovať a vhodne vyjadriť svoje pocity
  • Ako prijímať a podávať spätnú väzbu
  • Ako a prečo rozprávať o svojich úspechoch
  • Ako zlepšiť svoj komunikačný štýl
  • Ako pracovať so svojim vnútorným hlasom
  • Ako ovládať hnev
  • Ako si plniť ciele
  • Ako aktívne počúvať
  • Ako budovať dôveru u ostatných
  • Ako si zvýšiť sebavedomie a sebakontrolu
  • Ako získať optimistický nadhľad
  • a mnohé iné…

Lektorka:
Šárka Patkošová
 je Certifikovanou lektorkou a soft-skills trénerkou s viac ako 10 ročnými skúsenosťami z oblasti rozvoja a vzdelávania dospelých.

V súčasnosti pracuje ako Learning & Development Manager v Lean In Slovakia. V IT oblasti pracuje ako AT&T Projektový implementačný manažér/Expert pre rozvoj a vzdelávanie zamestnancov. V rámci jej spolupráce s Google pôsobí ako certifkovaný #Iam Remarkable workshop facilitátor a Design Thinking tréner pod záštitou programu Grow with Google.  Jej vášňou je rozvíjať a podporovať ľudí, aby mohli dosiahnuť svoje ciele a mali šťastný a naplnený život.