Chceš si zlepšiť svoju úroveň emocionálnej inteligencie? Chceš sa naučiť ako kontrolovať svoje emócie, nakopnúť vnútornú motiváciu, posilniť empatiu a zdokonaliť svoje vzťahy? Tak tento workshop je určený práve pre teba!
Na tomto interaktívnom workshope sa prostredníctvom cvičení a praktických úloh naučíte, ako spoznať a kontrolovať vlastné pocity, ako sa motivovať, vycibriť svoje empatické správanie a obohatiť medziľudské vzťahy.
Na workshope sa budeme zaoberať konkrétnymi krokmi:
- Ako porozumieť vlastným emóciám a emóciám ostatných
- Ako regulovať a vhodne vyjadriť svoje pocity
- Ako prijímať a podávať spätnú väzbu
- Ako a prečo rozprávať o svojich úspechoch
- Ako zlepšiť svoj komunikačný štýl
- Ako pracovať so svojim vnútorným hlasom
- Ako ovládať hnev
- Ako si plniť ciele
- Ako aktívne počúvať
- Ako budovať dôveru u ostatných
- Ako si zvýšiť sebavedomie a sebakontrolu
- Ako získať optimistický nadhľad
- a mnohé iné…
Lektorka:
Šárka Patkošová je Certifikovanou lektorkou a soft-skills trénerkou s viac ako 10 ročnými skúsenosťami z oblasti rozvoja a vzdelávania dospelých.
V súčasnosti pracuje ako Learning & Development Manager v Lean In Slovakia. V IT oblasti pracuje ako AT&T Projektový implementačný manažér/Expert pre rozvoj a vzdelávanie zamestnancov. V rámci jej spolupráce s Google pôsobí ako certifkovaný #Iam Remarkable workshop facilitátor a Design Thinking tréner pod záštitou programu Grow with Google. Jej vášňou je rozvíjať a podporovať ľudí, aby mohli dosiahnuť svoje ciele a mali šťastný a naplnený život.